Romero Fresco Agroecológico - Ramo
Romero fresco de huerta agroecológica, en rama larga. Una de las hierbas con mayor concentración de aceites esenciales en la cocina mediterránea: el aroma se activa con el calor, lo que lo convierte en ingrediente activo más que en adorno.
🌱 Origen
- Huerta agroecológica local, sin pesticidas de síntesis ni fertilizantes químicos
- Cortado y despachado en la misma semana
- Disponible en temporada
🌿 Propiedades
- El ácido rosmarínico y el ácido carnósico son los principales compuestos del romero; estudios los vinculan a propiedades antioxidantes (USDA Nutrient Database, Phenol-Explorer)
- En aceite o mantequilla caliente los aceites esenciales se transfieren a la preparación; el calor los activa, no los destruye
- Se conserva hasta 10 días en refrigerador envuelto en papel levemente húmedo
🍃 Receta: Solomillo de cerdo con romero fresco
- Secar la carne con papel absorbente antes de cocinar; la humedad impide la costra
- Calentar sartén de acero o hierro fundido a fuego alto con aceite neutro hasta que humee
- Colocar el solomillo con una rama entera de romero en el borde del sartén
- Sellar 2 a 3 minutos por cada lado sin mover; así se forma la costra
- Bajar el fuego, agregar un trozo de mantequilla y ladear el sartén para bañar la carne con la mantequilla infusionada con el romero
- Temperatura interna: 63°C para punto rosado, 70°C bien cocido
- Reposar 5 minutos antes de cortar
🔬 Cómo guardarlo para el invierno
- Secado al aire: atar en ramos, colgar cabeza abajo en lugar seco y oscuro 2 a 3 semanas. Conserva hasta 12 meses
- Sal de romero: picar hojas y mezclar con sal gruesa en proporción 1:4 (romero:sal), secar al horno a 80°C por 20 minutos. Dura 6 meses; va bien en carnes, papas y panes
- Congelado en cubos: picar hojas, llenar cubiteras con aceite de oliva y congelar; agregar directo al sartén
- Aceite de romero: sumergir ramas en aceite de oliva y dejar macerar.
🫙 Presentación
Ramo fresco · Huerta agroecológica · Sin pesticidas · Temporada
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