Harina de Quinoa · Santa Regina · 1 kg
Harina de quinoa de origen peruano, envasada por Santa Regina en San Carlos, Región de Ñuble. Tiene un solo ingrediente: quinoa. Es una semilla andina que no pertenece a la familia del trigo y por eso es naturalmente sin gluten. Aporta más proteína y fibra que las harinas de cereal comunes y le da a las masas un sabor suave y un color dorado.
🌱 Una semilla del altiplano
- La quinoa se originó en los alrededores del lago Titicaca, en el altiplano andino entre Perú y Bolivia
- Los pueblos andinos la domesticaron hace entre 5.000 y 7.000 años, mucho antes de los incas
- Pedro de Valdivia fue el primer español en registrar su cultivo, que vio en los alrededores de Concepción
- En 2013 la FAO declaró el Año Internacional de la Quinua por su valor nutritivo y su aporte a la seguridad alimentaria
🔬 Información nutricional (por 100 g)
- Proteínas: 15 g
- Fibra dietética: 7 g
- Energía: 368 kcal
- Sodio: 5 mg
- El doble de proteína que el arroz blanco, que aporta 7,1 g por 100 g (USDA FoodData Central)
🌾 Ingredientes
- Quinoa
- Puede contener trazas de soya
- Origen: Perú
🍃 Cómo usarla
- En panes y queques sin gluten, mezclada con harina de arroz o sorgo (entre un 20 y un 30% de la mezcla)
- En panqueques, galletas y masas para empanadas
- Para espesar cremas, salsas y sopas
- Tostada unos minutos en sartén seca, se suaviza su sabor herbal
🫙 Formato
- Doypack de 1 kg (20 porciones de 50 g)
- Guardar en un lugar fresco y seco, en un frasco bien cerrado
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